병을 고치는 36.5도의 비밀
link  호호아줌마   2022-06-12

현대인의 체온이 떨어지는 이유

지난 50년 동안 인간의 체온은 1도나 떨어졌다.

50년전에는 평균 36.8도였던 현대인의 체온은 현재 1도가량 떨어져 35대를 유지하고 있다.

이러한 체온 저하가 신진대사를 나쁘게 하고 면역력을 떨어뜨리며 대부분의 질병 원인 또는 요인으로 작용하고 있다 해도 과언이
아니다.

*근육운동과 육체노동을 하지 않는다.
*소금의 섭취를 지나치게 제한한다.
*물을 너무 많이 마신다.
*자주 과식을 한다.
*몸을 차게 하는 음식을 과다하게 먹는다.
*일상생활에서 스트레스를 많이 받는다.
*화학약품과 화학조미료가 들어간 음식을 즐겨 먹는다.
*가볍게 샤워만 할 뿐 입욕하지 않는다.
*갈수록 에어컨 사용이 늘어나고 있다.


이런 요인들이 체온을 떨어뜨리는 것이다.













체온을 1도 올리면 면역력이 5배 높아진다





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